Testy

Czwartek, 19 sierpnia 2010 Kategoria blisko domu

Km:	16.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:29	km/h:	33.10
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	311kcal	Podjazdy:	65m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Testy po serwisie. Idzie jak burza. Dzień odpoczynku.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wisła i Bukowiec

Środa, 18 sierpnia 2010 Kategoria teren, w grupie, 100-200

Km:	140.00	Km teren:	70.00	Czas:	06:45	km/h:	20.74
Pr. maks.:	54.00	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2926kcal	Podjazdy:	1220m	Sprzęt: Ital Bike			Aktywność: Jazda na rowerze

Z racji tego że, szosa w serwisie to wybrałem się z kolegami do Wisły. Trasa prowadziła niebieskim szlakiem rowerowym do Gorek potem wzdłuż rzeki w stronę Skoczowa i dalej niebieskim szlakiem do Ustronia a potem Wiślaną Trasą rowerową. W Wiśle pojechaliśmy na Zaporę w Czarnem. Koledzy pojechali pod skocznię a ja Doliną Czarnej Wisełki i dalej na Stecówkę. Potem zjazd do Istebnej i Jaworzynki, potem w kierunku Jabłonkowa ale w Bukowcu w lewo w kierunku Herczawy, tam trochę podjazdów i wjazd do Polski. Szybko przez Jaworzynkę do Istebnej i na Kubalonkę, potem na Kozińce i zjazd do Wisły, potem znowu na Czarne i w kierunku Baraniej Góry. Pod Przysłopem nawrót i powrót do Wisły i pod skocznię i z kolegami powrót tą samą trasą do Jaworza i potem do domu.Powrót o 22:00, wyjazd o 13:30.
Bielsko-Jaworze Nałęże-Górki Szpotawice-Górki-Ustroń Nierodzim-Ustroń-Wisła-Czarne-Stecówka-Istebna-Jaworzynka-Bukowiec-Hyrczawa-Jaworzynka-Istebna-Kubalonka-Kozińce-Wisła-Czarne-Przysłop-Czarne-Malinka-Wisła-Ustroń-Nierodzim-Szpotawice-Jaworze-Bielsko Powrót w szybkim tempie.

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Miasto

Środa, 18 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu

Km:	35.00	Km teren:	5.00	Czas:	01:27	km/h:	24.14
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	712kcal	Podjazdy:	92m	Sprzęt: Ital Bike			Aktywność: Jazda na rowerze

Wypad do miasta i potem do Jaworza.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dookoła Jeziora Żywieckiego i Orle Gniazdo

Wtorek, 17 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	84.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	31.50
Pr. maks.:	72.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1710kcal	Podjazdy:	950m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Po południu wybrałem się do Żywca objeżdżając tym samym jezioro. Tempo mocne. Jest forma i dobrze się jeździ.Pogoda nie do końca dopisała bo miejscami padało i grzmiało.
Bielsko-Bystra-Buczkowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Żywiec-Łodygowice-Buczkowice-Szczyrk-Orle Gniazdo-Szczyrk-Buczkowice-Bielsko.
Pod hotel wyjechałem w 7min.25s.

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Mała Pętla Beskidzka

Wtorek, 17 sierpnia 2010 Kategoria Samotnie, Szosa

Km:	91.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	27.30
Pr. maks.:	71.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1891kcal	Podjazdy:	1230m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjechałem o 7 i fajnie się jechało, trochę chłodno było i odczuwałem to na zjazdach. Fajny górski trening przed ciężkim weekendem.
Bielsko-Bystra-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Przełęcz Szarcula-Przełęcz Kubalonka-Wisła-Ustroń-Brenna-Grodziec-Jasienica-Bielsko
Podjazdy:Przełecz Salmopoloska (od wyciągu w Salmopolu):12min.48s.
Przełęcz Kubalonka od Zapory w Czarnem:11min.48s.

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Trening

Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa

Km:	43.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	28.99
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	866kcal	Podjazdy:	287m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Po okolicy.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Magurka

Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	42.00	Km teren:	1.00	Czas:	01:38	km/h:	25.71
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	862kcal	Podjazdy:	760m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjazd o 9:30. Trochę ciepło ale trudno. Pierwszy raz wybrałem się szosówką na Magurkę Wilkowicką. Początek podjazdu prosty ale strasznie dużo błota na drodze, bo jakaś budowa tam jest. Jak zaczyna się lepsza droga to i zaczyna się ostrzejszy podjazd. Czas podjazdu do schroniska(500metrów terenem i reszta szosą)17minut i 33 sekundy(od przystanku). Spodziewałem się ostrzejszego podjazdu. Moim zdaniem Chrobacza jest trochę trudniejsza.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Magurka-Wilkowice-Bystra-Bielsko

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Trening

Niedziela, 15 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, avg>30km\h

Km:	89.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	30.51
Pr. maks.:	69.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1791kcal	Podjazdy:	815m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Rano 28km po mieście. I po południu do Ustronia na Równicę z Pawłem.
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Brenna-Ustroń-Równica-Ustroń-Brenna-Grodziec-Biery-Bielsko. Ładne tempo na całej trasie więc i średnia wysoka. Czas podjazdu pod Równicę to 19minut i 47 sekund z Polany.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dojazdy

Sobota, 14 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, avg>30km\h

Km:	34.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	31.88
Pr. maks.:	62.00	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	671kcal	Podjazdy:	85m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Dwa razy na mecz do kolegi i spowrotem.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Andrychów

Sobota, 14 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, avg>30km\h

Km:	77.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	33.00
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1554kcal	Podjazdy:	620m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Z Pawłem. Super trasa i mocne tempo na zmianach. Bielsko-Pisarzowice-Hecznarowice-Kęty-Bulowice-Andrychów-Kęty-Kobiernice-Kozy-Bielsko

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Testy

Wisła i Bukowiec

Miasto

Dookoła Jeziora Żywieckiego i Orle Gniazdo

Mała Pętla Beskidzka

Trening

Magurka

Trening

Dojazdy

Andrychów

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum