Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Do pracy

Czwartek, 8 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 13.00 Km teren: 2.00 Czas: 00:31 km/h: 25.16
Pr. maks.: 57.62 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 247kcal Podjazdy: 70m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze

Mocny trening

Środa, 7 lipca 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
Km: 98.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:16 km/h: 30.00
Pr. maks.: 70.50 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1650kcal Podjazdy: 1140m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Jechałem na maksa przed pętlą Beskidzką.
Bielsko Biała-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Ustroń-Wisła-Przełęcz Kubalonka-Przełęcz Szarcula-Stecówka-Przełęcz Szarcula-Zameczek-Wisła Czarne-Wisła Malinka-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała.
Średnia i dystans niezły. W Bielsku kierowca wymusił na mnie pierwszeństwo i wina kierowcy została udokumentowana przez policjanta.
Przez całą drogę wiał wiatr.

Do pracy

Środa, 7 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 13.00 Km teren: 2.00 Czas: 00:33 km/h: 23.64
Pr. maks.: 53.33 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 245kcal Podjazdy: 70m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze

Trening w deszczu

Wtorek, 6 lipca 2010 Kategoria 50-100, blisko domu
Km: 74.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:38 km/h: 28.10
Pr. maks.: 52.44 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1145kcal Podjazdy: 332m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Po Jaworzu, Jasienicy i okolicach.

Do pracy i sklepu

Wtorek, 6 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 17.00 Km teren: 3.00 Czas: 00:40 km/h: 25.50
Pr. maks.: 54.88 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 322kcal Podjazdy: 77m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze

Przejżdżka

Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 13.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:26 km/h: 30.00
Pr. maks.: 52.44 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 24kcal Podjazdy: 21m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Do Jasienicy i spowrotem. Średnia 29,85km/h.

Przerwany trening

Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria avg>30km\h, blisko domu
Km: 3.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:05 km/h: 36.00
Pr. maks.: 45.88 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 50kcal Podjazdy: 5m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Ledwo wyjechałem to zaczęło padać.

Do pracy

Poniedziałek, 5 lipca 2010
Km: 13.00 Km teren: 2.00 Czas: 00:31 km/h: 25.16
Pr. maks.: 56.20 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 247kcal Podjazdy: 71m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo szybko jechałem

Trening przed Pętlą Beskidzką

Niedziela, 4 lipca 2010 Kategoria 200-300, Szosa, w grupie
Km: 204.00 Km teren: 1.00 Czas: 06:52 km/h: 29.71
Pr. maks.: 81.10 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 4020kcal Podjazdy: 3100m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Biały Krzyż-Wisła Malinka-Wisła-Wisła Głębce-Przełęcz Kubalonka.
Z domu o 12:20 a na Kubalonce o 14:00.
Trening w grupie przed sobotnim maratonem.
Przełęcz Kubalonka-Przełęcz Szarcula-Stecówka-Istebna Zaolzie-Koniaków Rastoka-Żurówka-Przełęcz Koniakowska-Kamesznica-Milówka-Nieledwia-Przełęcz Kotelnica-Kiczora-Laliki-Zwardoń-Myto-Serafinov-Skalite-Cierne-Svrcinovec-Mosty u.Jablunkova-Hrcava-Jaworzynka-Trzycatek-Czadeczka-Jaworzynka Krzyżowa-Istebna-Andziołówka-Istebna Zaolzie-Stecówka-Przełęcz Szarcula-Przełęcz Kubalonka.
Wyruszyliśmy o 14:05 z Kubalonki na Stecówkę gdzie spotkaliśmy się z resztą grupy z 9 osób wystartowało 7. Jeden z kolegów miał problemy z przerzutkami i pchał rower od szkoły w Rastoce do góry. Następnie czekaliśmy na niego w Milówce i kiedy dojechał to organizator Wiesiek Legierski zaproponował że część grupy pojedzie na Słowację a część z Lalik przez Ochodzitą i Istebną wróci na Kubalonkę. Jechaliśmy dalej, jeden kolega w Milówce skręcił na Żywiec a reszta na Rajczę i później na Nieledwię.W Nieledwi na podjeździe na Kotelnicę zostało większość grupy i w trójkę czekaliśmy na nich w Kiczorze. Wiesiek uznał że jedziemy dalej i pojechaliśmy na Słowację. Zatrzymaliśmy się na stacji w Zwardoniu i uzupełniliśmy zapas wody i w drogę. bardzo szybki zjazd zakończyliśmy na Słowacji a po 2 kilometrach już byliśmy w Czechach i kierowaliśmy się na Hrcavę. Po 2 kilometrach postój i jedziemy dalej. Przed granicą około 600metrowy odcinek szutru a dalej asfalt. Jedziemy przez Jaworzynkę, Trzycatek, Czadeczkę i wyjeżdżamy na drodze 943 łączącą Jasnowice i Laliki. po chwili skręcamy w lewo i zaczynamy ostry podjazd do Istebnej. Za sklepem w prawo do Zaolzia i dalej na Stecówkę. Po drodze pożegnaliśmy Wieśka i wyjechaliśmy na Stecówkę gdzie Michał się zatrzymał a ja pojechałem na Kubalonkę. Wyszło 91km w 3h.:43min. Fajny trening wyszedł. W sobotę czekają mnie 122km.
Przełęcz Kubalonka-Wisła-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Kisielów-Międzyświeć-Wilamowice-Skoczów-Górki Wielkie-Grodziec-Świętoszówka-Jasienica-Jaworza-Bielsko Biała.
Do domu dotarłem o 20:35.

Wisła

Sobota, 3 lipca 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie
Km: 71.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:11 km/h: 32.52
Pr. maks.: 75.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1190kcal Podjazdy: 507m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjechałem o 9:30 i było strasznie ciepło ale wiatr sprawiał że było mi komfortowo.
Wapienica-Jaworze-Jasienica-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Pierściec-Kiczyce-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła.
W Skoczowie dołączyłem się do kolarza który jechał z Opola do Istebnej i spowrotem i trzymałem się go do samej Wisły stąd średnia w Wiśle ponad 33km/h, po drodze dołączyliśmy się do grupki z Rybnika która też jechała do Istebnej. Odprowadziłem ich na rynek w Wiśle i zawróciłem.
Wisła-Ustroń-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Wapienica.
Powrót już najkrótszą drogą, było pd wiatr i ciężej się jechało.
Jutro trening w okolicach Trójstyku.

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 14036 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 16398 km
Evo 2 9995 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum