Wtorek, 13 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
21.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:53 |
km/h: |
23.77 |
| Pr. maks.: |
55.00 |
Temperatura: |
8.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
360kcal |
Podjazdy: |
51m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: |
69.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:42 |
km/h: |
25.56 |
| Pr. maks.: |
65.00 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1122kcal |
Podjazdy: |
1371m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Popołudniowy wypad na górę Żar. Na Górę jechałem przez Lipnik, Kozy, Kobiernice i Międzybrodzie. Po drodze podjechałem 2 kilometry na Hrobaczą i potem wróciłem na dół i dalej w stronę Żywca i w Czernichowie skręciłem do Międzybrodzia Żywieckiego i następnie prosto ma Górę Żar. Wyjechałem tylko do dolnej stacji kolejki Linowo-szynowej na Żar. Jeszcze trochę śniegu było. Po nawrocie jechałem przez Przegibek do Bielska. Tempo niezłe. Lecz średnia trochę słaba
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:52 |
km/h: |
23.08 |
| Pr. maks.: |
53.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
322kcal |
Podjazdy: |
49m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 11 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu
| Km: |
16.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:38 |
km/h: |
25.26 |
| Pr. maks.: |
52.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
212kcal |
Podjazdy: |
55m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Zdążyłem zajechać na Hulankę gdzie zaczęło padać, pojechałem jeszcze kawałek dalej gdzie zaczęło lać i postanowiłem zawrócić i wróciłem do domu.
Sobota, 10 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu
| Km: |
21.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:54 |
km/h: |
23.33 |
| Pr. maks.: |
49.82 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
317kcal |
Podjazdy: |
70m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Szosa
| Km: |
18.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:40 |
km/h: |
27.00 |
| Pr. maks.: |
52.22 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
277kcal |
Podjazdy: |
45m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po okolicy bo mokro i zaczeło padać.
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
22.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:02 |
km/h: |
21.29 |
| Pr. maks.: |
51.00 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
331kcal |
Podjazdy: |
72m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Na odmianę do szkoły przez Stare Bielsko. Po szkole na miasto załatwić kilka spraw i powrót przez Hulankę i Lotnisko.
Czwartek, 8 kwietnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa
| Km: |
79.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:54 |
km/h: |
27.24 |
| Pr. maks.: |
63.00 |
Temperatura: |
16.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1077kcal |
Podjazdy: |
494m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po obiedzie wybrałem się na rower i będąc w Skoczowie postanowiłem udać się do Cieszyna. Kiedy tam dojechałem to skierowałem się na rynek a następnie pod Zamek. Stąd ruszyłem już w powrotną drogę lecz uznałem że pojadę trochę inną drogą więc na rondzie zamiast na Bielsko i Skoczów to pojechałem w stronę Katowic. Tą drogą dojechałem aż do Pruchnej, gdzie skręciłem na Chybie. Krótki postój w Drogomyślu i czas na dalszą drogę, w Chybiu skręciłem na Bielsko. W Jasienicy spotkałem kolegę z Jaworza z którym przejechałem 2 kilometry i już samotnie do domu. Tempo niezłe. Trasa średnio trudna. Trochę wiatr przeszkadzał.
Czwartek, 8 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
18.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
00:50 |
km/h: |
21.60 |
| Pr. maks.: |
49.90 |
Temperatura: |
13.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
272kcal |
Podjazdy: |
47m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 7 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Szosa
| Km: |
47.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:45 |
km/h: |
26.86 |
| Pr. maks.: |
55.00 |
Temperatura: |
13.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
725kcal |
Podjazdy: |
247m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wczoraj założone nowe opony. Trasa wiodła przez Jaworze i Jasienicę do Rudzicy a następnie przez Międzyrzecze i Ligotę do Czechowic i przez Komorowice do Bielska i koło Ratusza i przez Lotnisko do domu. Tempo średnie, opony spisują się dobrze jak na razie.
PiotrKukla2
