PiotrKukla2
Szkoła
Wtorek, 27 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 355kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 24.39 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa pagórkowata:Wapienica, Farzyna, Jasienica, Rudzica, Międzyrzecze, Mazańcowice, Komorowice, Hałcnów, Kozy, Lipnik, Kamienica, Wapienica. Spore korki w Bielsku skutecznie obniżyły średnią. Ciepło, przyjemnie się jechało mimo że trochę dmuchało.
Szkoła
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Duża Pętla Beskidzka
Niedziela, 25 kwietnia 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 125.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:27 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 77.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1926kcal | Podjazdy: | 2189m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pierwszym dniu wesela wstałem o 9:00. Na trasę ruszyłem o 9:30. Trzeba było spalić trochę kalorii więc postanowiłem pojechać w góry i wybór padł na Ochodzitą.
Trasa wiodła przez Buczkowice, Lipową, Milówkę i Laliki do Koniakowa a następnie przez Istebną, Kubalonkę, Wisłę i Skoczów do Drogomyśla. W Drogomyślu zabawa na weselu i w końcu 0 20:30 powrót do domu przez Chybie. Średnia niezła. Dystans też.
Trasa wiodła przez Buczkowice, Lipową, Milówkę i Laliki do Koniakowa a następnie przez Istebną, Kubalonkę, Wisłę i Skoczów do Drogomyśla. W Drogomyślu zabawa na weselu i w końcu 0 20:30 powrót do domu przez Chybie. Średnia niezła. Dystans też.
Miasto
Sobota, 24 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przedweselny wypad do miasta.
Brenna
Piątek, 23 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 28.39 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 187m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Brennej przez Grodziec i Górki a powrót przez Skoczów. Wiatr dzisiaj więcej pomagał niż przeszkadzał więc i średnia jest wysoka.
Szkoła+Miasto
Piątek, 23 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 24.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 22.15 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 312kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Drogomyśl
Czwartek, 22 kwietnia 2010 Kategoria Szosa, 0-50
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 828kcal | Podjazdy: | 219m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Jasienicę, Rudzicę i Chybie i tak samo wracając do domu.
Szkoła
Czwartek, 22 kwietnia 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 34.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 22.42 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 187m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły przez Stare Bielsko a powrót przez Trzy Lipki, Mazańcowice i Międzyrzecze.
Wieczorny trening
Środa, 21 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
