PiotrKukla2
Trening
Wtorek, 25 maja 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Szosa
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 27.84 |
| Pr. maks.: | 56.27 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pięć kólek i dojazd.
Szkoła
Wtorek, 25 maja 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 27.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 21.32 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 445kcal | Podjazdy: | 123m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do lasu
Poniedziałek, 24 maja 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 8.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 25.40 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dużo wody, błota i śmieci.
Szkoła
Poniedziałek, 24 maja 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 371kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Goczałkowice
Niedziela, 23 maja 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 31.22 |
| Pr. maks.: | 65.86 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 876kcal | Podjazdy: | 231m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem z domu 0 16:30 i kierowałem się na Jasienicę, następnie do Rudzicy, na kopcu w prawo na Międzyrzecze. W Międzyrzeczu odbiłem w lewo na Zabrzeg i cały czas prosto. Mijałem strasznie dużo rowerzystów aż do samej Zapory, przez którą przedzierałem się chyba z 10 minut. W Goczałkowicach remont ulicy Szkolnej i objazd. Następnie szybko do Czechowic i Bielska-Białej.Mocne tempo, średnia wysoka lecz zaniżyło ją przedzieranie się przez zatłoczoną zaporę w Goczałkowicach i miasta Czechowice i Bielsko.
Trening
Sobota, 22 maja 2010 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 887kcal | Podjazdy: | 261m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 21 maja 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 26.58 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 552kcal | Podjazdy: | 204m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Piątek, 21 maja 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 355kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 20 maja 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jedno kółeczko standardowo i następnie Farzyna i do domu. Przy okazji zauważyłem że, mam już kolarkę od roku. W tym czasie zrobiłem 10956km.Złapałem trzy kapcie. Wydałem 525zł, na serwis i części.Wymieniłem opony, klocki hamulcowe i linki.
Szkoła, razy 2
Czwartek, 20 maja 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 42.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 596kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
