PiotrKukla2
Chybie
Niedziela, 27 grudnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 30.32 |
| Pr. maks.: | 59.42 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Jasienicę, Rudzicę, Landek a wracając zahaczyłem o Nałęże i Jaworze Górne
Do kolegi
Sobota, 26 grudnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza.
Świąteczne rowerowanie
Sobota, 26 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 36.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 49.20 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy.
Las
Czwartek, 24 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 14.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.67 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Las
Wtorek, 22 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 10.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 15.79 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Las
Poniedziałek, 21 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 15.65 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | -6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 267kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Temperatura -6, dużo błota i śniegu.
Skoczów
Niedziela, 20 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 40.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 20.51 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | -11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 510kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Nałęże i Górki, powrót przez Grodziec, Zagórę, Górki, Górne.
Zimno i dużo śniegu w lesie.
Zimno i dużo śniegu w lesie.
Góry
Sobota, 19 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 11.43 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | -10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 377kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Dębowiec, powrót przez Szyndzielnię. Fajny downhil ze Szyndzielni w stronę zapory. Ogólnie dużo śniegu w górach. Temperatura -10.Trochę pruszyło jak jechałem.
Teren
Piątek, 18 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 17.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 14.17 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | -11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy wypad w teren od dłuższego czasu. Zimno, lecz ogólnie przyjemnie się jechało.
Trening
Sobota, 12 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 15.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
