Wtorek, 2 marca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: |
31.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:15 |
km/h: |
24.80 |
| Pr. maks.: |
54.70 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
500kcal |
Podjazdy: |
234m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Z Wapienicy pojechałem na Międzyrzecze Górne następnie Mazańcowice, Ligota, Bronów i Rudzica i powrót przez Jasienicę i Farzynę.
A oto track z dzisiejszej trasy:
http://www.gpsies.com/editTrack.do
Niedziela, 28 lutego 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: |
51.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:11 |
km/h: |
23.36 |
| Pr. maks.: |
55.25 |
Temperatura: |
9.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
738kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Scott |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Planowałem trochę dłuższą trasę, ale potwornie wieje i postanowiłem pojechać do Bestwinki. Wracałem przez Starą Wieś, Wilamowice i Pisarzowice. W Hałcnowie spotkałem kilku bikerów.
Piątek, 26 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
15.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:42 |
km/h: |
21.43 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
215kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do Jasienicy i powrót przez Jaworze. Trochę kropiło i drogi mokre.
Piątek, 26 lutego 2010 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: |
26.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:15 |
km/h: |
20.80 |
| Pr. maks.: |
49.00 |
Temperatura: |
9.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do Bystrej i powrót.
Czwartek, 25 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
33.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:29 |
km/h: |
22.25 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
432kcal |
Podjazdy: |
507m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 24 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
27.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:15 |
km/h: |
21.60 |
| Pr. maks.: |
47.00 |
Temperatura: |
11.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
343kcal |
Podjazdy: |
450m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po Jaworzu i Wapienicy. Dalej mokro na drogach.
Wtorek, 23 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
21.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:59 |
km/h: |
21.36 |
| Pr. maks.: |
50.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
294kcal |
Podjazdy: |
125m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pierwszy dłuższy wypad. Miejscami występuje jeszcze błoto pośniegowe lub lód ze śniegiem.
Sobota, 6 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
15.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:50 |
km/h: |
18.00 |
| Pr. maks.: |
48.30 |
Temperatura: |
-3.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
264kcal |
Podjazdy: |
125m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 21 stycznia 2010
| Km: |
1.00 |
Km teren: |
0.50 |
Czas: |
00:04 |
km/h: |
15.00 |
| Pr. maks.: |
20.00 |
Temperatura: |
-8.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
15kcal |
Podjazdy: |
5m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 18 stycznia 2010
| Km: |
19.00 |
Km teren: |
7.00 |
Czas: |
00:55 |
km/h: |
20.73 |
| Pr. maks.: |
45.55 |
Temperatura: |
-4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
287kcal |
Podjazdy: |
75m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
trochę zimno ale jechało się całkiem.
PiotrKukla2
