Cieszyn

Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	85.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:34	km/h:	33.12
Pr. maks.:	68.98	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1167kcal	Podjazdy:	450m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Sląski-Pogórze-Skoczów-Wilamowice-Międzyświeć-Łączka-Ogrodzona-Gumna-Cieszyn-Hażlach-Brzezówka-Pogwizdów-Kaczyce-Kończyce Wielkie-Kaczyce Dolne-Kończyce Małe-Pruchna-Drogomyśl-Zaborze-Pierściec-Roztropice-Rudzica-Jasienica-WAPIENICA

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Nocne jeżdżenie

Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren

Km:	27.00	Km teren:	20.00	Czas:	02:15	km/h:	12.00
Pr. maks.:	60.67	Temperatura:	15.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	459kcal	Podjazdy:	789m	Sprzęt: Trek			Aktywność: Jazda na rowerze

Po górach.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:17	km/h:	35.29
Pr. maks.:	52.44	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	120kcal	Podjazdy:	105m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do kolegi

Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:06	km/h:	31.82
Pr. maks.:	67.45	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	456kcal	Podjazdy:	110m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Górki Małe-Górki Wielkie-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze-WAPIENICA

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wisła

Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	88.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:47	km/h:	31.62
Pr. maks.:	72.47	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1067kcal	Podjazdy:	755m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Ustroń-Wisła-Wisła Głębce-Wisła-Wisła Malinka-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Porąbka

Środa, 19 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	72.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:19	km/h:	31.08
Pr. maks.:	65.88	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	925kcal	Podjazdy:	500m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Bielsko-Biała-Przełęcz Przegibek-Międzybrodzie Bialskie-Żarnówka Duża-Porąbka
powrót przez Międzybrodzie, Czernichów, Zarzecze, Łodygowice, Buczkowice.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Brenna

Wtorek, 18 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	48.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:28	km/h:	32.73
Pr. maks.:	60.35	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	567kcal	Podjazdy:	245m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

WAPIENICA-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Górki Małe-Brenna powrót przez Górki, Grodziec, Świętoszówkę i Biery.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Do Zabłocia

Wtorek, 18 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	54.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:44	km/h:	31.15
Pr. maks.:	58.99	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	670kcal	Podjazdy:	450m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

WAPIENICA-Jasienica-Rudzica-Bronów-Landek-Chybie-Zabłocie-Chybie-Mnich-Zaborze-Pierściec-Roztropice-Rudzica-Jasienica-Jaworze-WAPIENICA

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Centrum GOP

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 Kategoria avg>30km\h, Samotnie, Szosa, 100-200

Km:	124.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:50	km/h:	32.35
Pr. maks.:	55.77	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1423kcal	Podjazdy:	205m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Bielsko Biała-Czechowice Dziedzice-Goczałkowice Zdrój-Pszczyna-Jankowice-Międzyrzecze-Bojszowy Nowe-Świerczyniec-Bojszowy-Bieruń-Tychy-Katowice-Mikołów-Wyry-Gostyń-Kobiór-Piasek-Pszczyna-Goczałkowice Zdrój-Czechowice Dziedzice-Bielsko Biała

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Treningowo po Jaworzu

Niedziela, 16 sierpnia 2009

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:08	km/h:	30.88
Pr. maks.:	65.45	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	455kcal	Podjazdy:	250m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Cieszyn

Nocne jeżdżenie

Trening

Do kolegi

Wisła

Porąbka

Brenna

Do Zabłocia

Centrum GOP

Treningowo po Jaworzu

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum