PiotrKukla2
Duża Pętla Beskidzka z dodatkami
Sobota, 15 sierpnia 2009 Kategoria avg>30km\h, Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 121.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 30.25 |
| Pr. maks.: | 70.45 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1654kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Godziszka-Lipowa-Twardorzeczka-Radziechowy-Wieprz-Przybędza-Cięcina-Węgierska Górka-Cisiec-Milówka-Laliki-Kamesznica-Ochodzita-Koniaków-Istebna-Przełęcz Kubalonka-Wisła Czarne-Wisła Malinka-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko-Biała
Z kolegami
Piątek, 14 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 94.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 54.21 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegi do Jaworza, następnie po drugiego.Wypad na Nałęże , potem lasem do Górek i wzdłuż rzeki do Skoczowa, a następnie Ochab, tutaj na Dębowiec. W Dębowcu w prawo na Kończyce, następnie prosto do Kaczyc i w lewo na Karwinę. W Karwinie postój na stadionie, potem koło stadionu i znów do Polski. W Kaczycach na Kończyce Małe, tutaj czerwonym szlakiem do Zebrzydowic. Stąd DW 937 do Kończyc Małych i następnie w lewo na Pruchną, tutaj postój w sklepie i dalej przez Drogomyśl, Zaborze, Iłownicę i Pierściec do Roztropic, gdzie kolejny postój i następnie wspinaczka na Rudzicę, koledzy nie wytrzymali tępa i prowadzili rowery. Na górce kolejny postój i dalej przez Rudzicę do Jasienicy gdzie zrobiliśmy postój w restauracji. Po postoju już do Jaworza. Ja wróciłem bocznymi drogami do WAPIENICY.
Wieczorny wypad do Ustronia
Czwartek, 13 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 27.06 |
| Pr. maks.: | 55.22 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Nałęże-Górki Wielkie-Nierodzim-Ustroń-Nierodzim-Górki Wielkie-Grodziec Zagóra-Biery-Jaworze-WAPIENICA
Nieudana wycieczka
Środa, 12 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, w grupie
| Km: | 16.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegów do Jaworza, potem do drugiego.Następnie przez las na Biery i znów przez las do Grodźca.W tym lesie koledze rozwaliła się przerzutka i koniec jazdy, trzeba było wrócić. Wróciliśmy na Biery, czekając na pomoc zaczął padać deszcz. Kiedy zjawiła się pomoc pojechałem do Jaworza, czekałem na niego. Kiedy przyjechał to postanowiliśmy odłożyć wycieczkę na inny dzień. Następnie pojechałem do domu.
W terenie
Środa, 12 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 19.00 | Km teren: | 14.50 | Czas: | 00:56 | km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 49m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W Wapienickich lasach i koło rzeki.
Pętelka treningowa
Wtorek, 11 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 35.08 |
| Pr. maks.: | 69.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Wilkowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała
Mała Pętla Beskidzka
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 71.45 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | 667m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegą.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Do Krakowa na metę TDP
Sobota, 8 sierpnia 2009 Kategoria 200-300, Samotnie, Szosa
| Km: | 221.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:45 | km/h: | 28.52 |
| Pr. maks.: | 62.45 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2654kcal | Podjazdy: | 567m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Bestwina-Dankowice-Jawiszowice-Zasole-Łęki-Osiek-Polanka Wielka-Przeciszów-Zator-Spytkowice-Ryczów-Kossowa-Brzeżnica-Trzebol-Borek Szlachecki-Skawina-Kraków.
Kraków-Kryspinów-Liszki-Kaszów-Czułówek-Przeginia Duchowna-Brodła-Poręba Żegoty-Alwernia-Babice-olszyny-Jankowice-Podolsze-Zator-Rudze-Gierałtowice-Głębowice-Nidek-Witkowice-Kęty-Kobiernice-Bujaków-Kozy-Bielsko Biała
Kraków-Kryspinów-Liszki-Kaszów-Czułówek-Przeginia Duchowna-Brodła-Poręba Żegoty-Alwernia-Babice-olszyny-Jankowice-Podolsze-Zator-Rudze-Gierałtowice-Głębowice-Nidek-Witkowice-Kęty-Kobiernice-Bujaków-Kozy-Bielsko Biała
Do Rybnika
Piątek, 7 sierpnia 2009 Kategoria avg>30km\h, Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 123.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:56 | km/h: | 31.27 |
| Pr. maks.: | 61.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1423kcal | Podjazdy: | 455m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Jasienica-Rudzica-Landek-Chybie-Zabłocie-Strumień-Zbytków-Pawłowice-Warszowice-Żory-Rybnik-Przegędza-Bełk-Palowice-Żory-Warszowice-Pawłowice-Zbytków-Strumień-Zabłocie-Chybie-Landek-Rudzica-Jasienica-WAPIENICA
Dookoła jeziora Żywieckiego
Piątek, 7 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 32.89 |
| Pr. maks.: | 73.88 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 854kcal | Podjazdy: | 329m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Rybarzowice-Łodygowice-Bierna-Zarzecze-Tresna-Żywiec-Pietrzykowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko-Biała
