Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Miasto 20

Poniedziałek, 22 lipca 2024 Kategoria 0-50, Miasto, Romet '24
Km: 39.00 Km teren: 2.00 Czas: 01:54 km/h: 20.53
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1193kcal Podjazdy: 380m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

MTB 13

Poniedziałek, 22 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
Km: 25.00 Km teren: 22.00 Czas: 01:23 km/h: 18.07
Pr. maks.: 46.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: 154154 ( 78%) HRavg 125( 64%)
Kalorie: 746kcal Podjazdy: 580m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 64

Niedziela, 21 lipca 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
Km: 124.00 Km teren: 0.00 Czas: 04:26 km/h: 27.97
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 28.0°C HRmax: 148148 ( 75%) HRavg 125( 64%)
Kalorie: 3101kcal Podjazdy: 1620m Sprzęt: Astra Chorus 2022 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 63

Sobota, 20 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
Km: 49.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:53 km/h: 26.02
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 26.0°C HRmax: 173173 ( 88%) HRavg 126( 64%)
Kalorie: 1259kcal Podjazdy: 730m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 62

Czwartek, 18 lipca 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
Km: 79.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:45 km/h: 28.73
Pr. maks.: 68.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: 146146 ( 74%) HRavg 124( 63%)
Kalorie: 1983kcal Podjazdy: 930m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 61

Środa, 17 lipca 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
Km: 80.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:09 km/h: 25.40
Pr. maks.: 65.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: 179179 ( 92%) HRavg 133( 68%)
Kalorie: 2427kcal Podjazdy: 1710m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

MTB 12

Wtorek, 16 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Romet '24, Samotnie, Szosa
Km: 24.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:06 km/h: 21.82
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 28.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 727kcal Podjazdy: 280m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto 19

Poniedziałek, 15 lipca 2024 Kategoria Miasto, Romet '24, 50-100
Km: 58.00 Km teren: 2.00 Czas: 02:33 km/h: 22.75
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 26.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1280kcal Podjazdy: 530m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Siłownia 38

Poniedziałek, 15 lipca 2024 Kategoria Inne
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 min/km:
Pr. maks.: Temperatura: 21.0°C HRmax: 113113 ( 57%) HRavg 84( 43%)
Kalorie: 101kcal Podjazdy: m Aktywność: Ciężary

Bike Atelier Maraton Bielsko - Biała 2024

Niedziela, 14 lipca 2024 Kategoria 0-50, Romet '24, Samotnie, teren, ZAWODY 2024
Km: 16.00 Km teren: 15.00 Czas: 00:51 km/h: 18.82
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: 179179 ( 91%) HRavg 165( 84%)
Kalorie: 810kcal Podjazdy: 570m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze
Bike Atelier MTB Maraton ukończyłem na 1 miejscu open na dystansie Mini. Po sobocie szybko się zregenerowałem i nawet poranny deszcz nie odstraszył mnie od startu. Na trasie zastosowałem dobrą taktykę, zachowawczy początek, rozkręcanie nogi na pierwszych 2 podjazdach i ogień na najdłuższym. Zachowałem jednak rezerwy by nie utracić koncentracji na bardziej technicznej 2 połowie trasy. Niestety na zjeździe najpierw musiałem awaryjnie hamować by nie rozjechać pieszych, następnie spadł mi łańcuch i miałem spory problem z wpięciem prawego buta i na odcinku kilkuset metrów zostawiłem jakieś 2 minuty cennego czasu. Jak na mnie dobrze zjeżdżałem co pozwoliło zachować przewagę i dowieść 1 miejsce do mety. Kolejne z marzeń zrealizowane, wygrać w mieście w którym mieszka się od prawie 30 lat to zawsze jest marzenie i nie ważne, że na tak krótkim dystansie. Przed wyborem dłuższego dystansu powstrzymało mnie kilka czynników: niepewny sprzęt z którym znowu były problemy, brak umiejętności zjazdowych co skutkowałoby bardzo wolną jazdą w dół i stwarzaniem zagrożenia nie tylko dla siebie ale i innych zawodników a także niedawne problemy z wydolnością spowodowane odwodnieniem organizmu. Dopóki nie nauczę się zjeżdżać o skutecznej walce w MTB mogę zapomnieć. Wolę jednak pozostać przy swoim i walczyć wyłącznie na podjazdach bo wychodzi mi to bardzo dobrze. Dałem z siebie jednak wszystko na tej trasie i po raz kolejny mogę być z siebie zadowolony. Rok temu zmieniłem kompletnie podejście do sportu, treningów i startów i na kilkanaście startów tylko 3 mogę uznać za słabe. Warto słuchać własnego organizmu i robić swoje niż robić coś na siłę tylko dlatego, że inni tego od nas oczekują. Przez kilka ostatnich lat miałem sporo trudnych momentów i trwające sporo czasu kryzysy ale się nie poddałem, walczyłem, robiłem swoje i teraz zbieram tego efekty. Warto mieć marzenie i je realizować nawet jeżeli otoczenie jest wyraźnie nastawione przeciwko i nie akceptuje faktu, że ktoś robi coś inaczej i szuka tylko rzeczy do których można się przyczepić a nie widzi tej dobrej, codziennej i regularnej pracy jaką wykonuje się najczęściej w samotności.
https://www.strava.com/activities/11884708068

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 13032 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 15820 km
Evo 2 9995 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum