PiotrKukla2
Do szkoły
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 49.85 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 341kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przez Kamienicę a powrót przez Hulankę.
Trening
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 56.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 901kcal | Podjazdy: | 341m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Po Jaworzu
Niedziela, 7 czerwca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 64.45 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na piknik i po okolicy.
Przełęcz Kocierska
Niedziela, 7 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 27.89 |
| Pr. maks.: | 68.84 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1334kcal | Podjazdy: | 747m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szybki wypad w góry przez Kozy,Kęty, Andrychów na Kocierz i zjazd do Łękawicy dalej przez Żywiec, Lipową i Buczkowice do Bielska.
Trening
Sobota, 6 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 70.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 63.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1226kcal | Podjazdy: | 556m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Piątek, 5 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 50.21 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 312kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Kamienicę a powrót przez Hulankę.
Trening
Piątek, 5 czerwca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, avg>30km\h
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.70 |
| Pr. maks.: | 65.56 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | 431m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Czwartek, 4 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 48.67 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 309kcal | Podjazdy: | 134m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Do szkoły
Środa, 3 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 47.87 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Trening
Środa, 3 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 61.17 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 899kcal | Podjazdy: | 452m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
