PiotrKukla2
Do szkoły
Wtorek, 2 czerwca 2009
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 47.70 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 308kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Do szkoły
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 22.22 |
| Pr. maks.: | 47.80 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 310kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Trening
Poniedziałek, 1 czerwca 2009
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 27.48 |
| Pr. maks.: | 68.85 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 864kcal | Podjazdy: | 532m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Ostrawa
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 171.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:10 | km/h: | 27.73 |
| Pr. maks.: | 65.87 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2611kcal | Podjazdy: | 654m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedzielny wypad do Ostrawy, jechałem po południu bo rano lało. Pojechałem najpierw do Cieszyna potem do Frydka i do Ostrawy. Wyszło 91km. Wracałem przez Orłową, Karwinę, Zebrzydowice, Drogomyśl, Chybie, Jasienicę. Nie było mnie od 13;00 do 20:00.
Wadowice
Sobota, 30 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.34 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1587kcal | Podjazdy: | 721m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jechałem rano bo nie padało. w pierwszą stronę wyszło 52km ale s[powrotem pojechałem przez Wieprz i Nidek do Kęt i przez Porąbkę i Międzybrodzie do Bielska.
Do szkoły
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 46.68 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Trening
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 57.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 62.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 52.25 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 317kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard
Trening
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 70.20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1356kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
