PiotrKukla2
Do szkoły
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 57.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 314kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Równica
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 68.86 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 751m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu uznałem że pojadę na Równicę. Wyjechałem o 16 a wróciłem o 18:50.
Do szkoły
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 45.45 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Trening
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 71.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1117kcal | Podjazdy: | 587m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Niedziela, 24 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 28.33 |
| Pr. maks.: | 65.76 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 507kcal | Podjazdy: | 454m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do miasta
Sobota, 23 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 26.79 |
| Pr. maks.: | 58.21 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 382kcal | Podjazdy: | 144m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Korala po kilka gadżetów do roweru. A następnie trochę jeżdżenia po Złotych Łanach i do domu.
Góra Żar
Sobota, 23 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:14 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 74.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1774kcal | Podjazdy: | 1914m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd wcześnie rano.Pogoda ładna i ciepło. Pojechałem na Przegibek a następnie do Międzybrodzia i na Żar. Potem przez Tresną do Łodygowic i przez Buczkowice i Szczyrk na Biały Krzyż a następnie do Wisły i przez Ustroń, Górki i Grodziec do Bielska. Powrót przed 11.
Do szkoły
Piątek, 22 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 22.22 |
| Pr. maks.: | 46.76 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 320kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard
Trening
Piątek, 22 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 25.87 |
| Pr. maks.: | 59.96 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 365m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
