PiotrKukla2
Do szkoły
Czwartek, 14 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 54.43 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 335kcal | Podjazdy: | 234m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Hulankę a powrót przez Olszówkę i Kamienicę.
Trening
Czwartek, 14 maja 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 35.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 56.66 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 268m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Środa, 13 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 49.94 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 332kcal | Podjazdy: | 139m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Hulankę a powrót przez Kamienicę.
Do szkoły
Wtorek, 12 maja 2009
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 22.64 |
| Pr. maks.: | 55.34 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 313kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Stare Bielsko a powrót przez Hulankę.
Do szkoły
Poniedziałek, 11 maja 2009
| Km: | 22.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 50.61 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 343kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Kamienicę a powrót przez Stare Bielsko.
Trening
Poniedziałek, 11 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 58.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1311kcal | Podjazdy: | 823m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Góra Żar
Niedziela, 10 maja 2009
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 25.23 |
| Pr. maks.: | 67.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1294kcal | Podjazdy: | 1220m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Górę przez Przegibek i Międzybrodzie powrót przez Zarzecze i Buczkowice.
Żywiec
Sobota, 9 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 75.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 55.78 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1143kcal | Podjazdy: | 264m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegą do Żywca przez Buczkowice i lipową a powrót przez Kalną.
Do szkoły
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 53.11 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 345kcal | Podjazdy: | 93m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Hulankę a powrót przez Stare Bielsko
Trening
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 48.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 25.49 |
| Pr. maks.: | 56.96 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 731kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
