PiotrKukla2
Trening
Piątek, 17 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 56.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 55.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 884kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolice Jaworza i Jasienicy.
Do szkoły
Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 23.16 |
| Pr. maks.: | 53.88 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 341kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:42 | km/h: | 24.05 |
| Pr. maks.: | 65.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | 596m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Cieszyna.
Do szkoły
Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 31.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 22.14 |
| Pr. maks.: | 53.33 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 489kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 68.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 59.84 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1037kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu, sprzęt po serwisie i fajnie się jeździ.
Mała Pętla Beskidzka
Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 77.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 65.86 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 832m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaczynałem od Szczyrku.
Trening
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 38.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu i Wapienicy.
Góry
Niedziela, 12 kwietnia 2009 Kategoria teren, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 16.04 |
| Pr. maks.: | 58.45 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 417kcal | Podjazdy: | 412m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem naokoło zbiornika Wielka Łąka i po obiedzie trochę po lesie.
Jastrzębie Zdrój
Sobota, 11 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 96.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 03:33 | km/h: | 27.04 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1443kcal | Podjazdy: | 322m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Długi wypad na góralu do Jastrzębia. Jechałem najpierw przez Nałęże, Górki, Skoczów, Ochaby, Drogomyśl, Kończyce a wracałem przez Pielgrzymowice, Zbytków, Chybie i Jasienicę.
Wisła
Piątek, 10 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 87.00 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 47.77 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1312kcal | Podjazdy: | 233m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Coroczny wypad przedświąteczny do Wisły. Jechałem tam i spowrotem ścieżką rowerową. Byłem nad zaporą w Czarnem.
