PiotrKukla2
Słowacja 2
Czwartek, 22 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Wyprawa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:54 | km/h: | 22.45 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1900kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słowacja 1
Środa, 21 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Wyprawa, 100-200
| Km: | 123.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 05:19 | km/h: | 23.13 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2211kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Wtorek, 20 maja 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 11m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
19i20.05
Brenna
Wtorek, 20 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test szosy przed wyprawą. Wszystko chodzi idealnie. Rower przygotowany, zapas dętek i części jest, narzędzia i bagaż.
Trening
Poniedziałek, 19 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 26.92 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 836kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Porąbki. Pojechałem przełajówką, szosa w serwisie.
Kapeć
Niedziela, 18 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 24.59 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miał być ustroń, ale z Górek zawróciłem bo złapałem kapcia, powietrze wolno uchodziło ale jakoś dojechałem.
Malec
Sobota, 17 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd i powrót z zawodów.
Zawody
Sobota, 17 maja 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, avg>30km\h, Victoria Kozy
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 34.29 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 461kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W Malcu. 12/51
Szkoła
Piątek, 16 maja 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 260kcal | Podjazdy: | 28m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
12-16.05
