PiotrKukla2
Nierodzim
Piątek, 15 lutego 2008 Kategoria 0-50
| Km: | 39.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 422kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj trochę terenu.
Wilkowice
Wtorek, 12 lutego 2008 Kategoria 0-50
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie, trening.
Kisielów
Niedziela, 10 lutego 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 25.14 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 495kcal | Podjazdy: | 235m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krotko przed obiadem. Trening mocny.
Szpotawice
Sobota, 9 lutego 2008 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 268kcal | Podjazdy: | 128m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie. Pierwszy raz w prawdziwym terenie w tym sezonie.
Bronów
Piątek, 8 lutego 2008 Kategoria 0-50
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 22.59 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy krótki wypadzik. Forma rośnie.
Ochaby
Czwartek, 7 lutego 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 24.86 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Warunki coraz lepsze, więc trasy też coraz dłuższe.
Zapora
Wtorek, 5 lutego 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 24.44 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogoda do d...!
Nałęże
Poniedziałek, 4 lutego 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.67 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Króciutko, bo miałem mało czasu.
Pszczyna
Niedziela, 3 lutego 2008
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 23.54 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 666kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ferie się kończą i trzeba wykorzystać okazję i wyskoczyć gdzieś dalej. Super się jechało.
