PiotrKukla2
Marszobieg 7
Niedziela, 30 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | min/km: | 7:03 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 130( 66%) | |
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 200m | Aktywność: Bieganie | |||
Trenażer 4
Sobota, 29 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 128128 ( 65%) | HRavg | 118( 60%) |
| Kalorie: | 1277kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 10
Piątek, 28 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 119119 ( 61%) | HRavg | 78( 40%) | |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Miasto 41
Czwartek, 27 listopada 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 41.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 17.83 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1174kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 3
Wtorek, 25 listopada 2025 Kategoria Ćwiczenia, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 678kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 9
Poniedziałek, 24 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 78( 40%) | |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 6
Niedziela, 23 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | min/km: | 7:18 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | ||
| Kalorie: | 1151kcal | Podjazdy: | 150m | Aktywność: Bieganie | |||
Trenażer 2
Sobota, 22 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026, Tlen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1198kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 8
Piątek, 21 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 122122 ( 62%) | HRavg | 82( 42%) | |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 5
Czwartek, 20 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 7:18 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 120( 61%) | |
| Kalorie: | 592kcal | Podjazdy: | 90m | Aktywność: Bieganie | |||
