PiotrKukla2
Trenażer 1
Wtorek, 18 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Miasto 40
Poniedziałek, 17 listopada 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 55.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1585kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 7
Poniedziałek, 17 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 111111 ( 56%) | HRavg | 73( 37%) | |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 4
Niedziela, 16 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | min/km: | 7:23 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) | |
| Kalorie: | 822kcal | Podjazdy: | 280m | Aktywność: Bieganie | |||
Trening 2
Sobota, 15 listopada 2025 Kategoria 50-100, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 29.18 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1655kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 39
Czwartek, 13 listopada 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 342kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marszobieg 3
Czwartek, 13 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: | 12.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:33 | min/km: | 7:45 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 152152 ( 77%) | HRavg | 110( 56%) | |
| Kalorie: | 822kcal | Podjazdy: | 140m | Aktywność: Bieganie | |||
Trening 1
Wtorek, 11 listopada 2025 Kategoria 50-100, Trening 2026, Samotnie, Szosa, Tlen, Zima 2026, Giant '26
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 28.80 |
| Pr. maks.: | 11.00 | Temperatura: | 55.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 1747kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 6
Poniedziałek, 10 listopada 2025 Kategoria Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 69( 35%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 2
Niedziela, 9 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:32 | min/km: | 8:21 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 124( 63%) | |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 130m | Aktywność: Bieganie | |||
