PiotrKukla2
Trening 81
Czwartek, 27 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 26.76 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1611kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 17
Poniedziałek, 24 sierpnia 2026 Kategoria blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa, Willier '26
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 22.92 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 106( 54%) |
| Kalorie: | 874kcal | Podjazdy: | 540m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Słopnicka czasówka 2026
Niedziela, 23 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Willier '26, zawody 2026
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 168( 86%) |
| Kalorie: | 471kcal | Podjazdy: | 390m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
I Słopnicką czasówkę pod Mogielicą organizowaną przez Limanowską Grupę Rowerową jako wyścig ze startu wspólnego ukończyłem z 7 czasem open na 92 sklasyfikowanych i stanąłem na 3 miejscu podium w kategorii M 19 – 35 na ponad 30 osób. Mimo wielu przeciwności udało się wystartować. Przez problemy z zamknięciem i zabezpieczeniem trasy przez różne losowe zdarzenia start opóźnił się o 70 minut. Trasa składająca się z dwóch części, pierwszej łagodnie prowadzącej w górę i drugiej ze ścianami po 14 – 16 % nachylenia i wypłaszczeniami pomiędzy nimi. Pierwszą połowę przejechałem w peletonie a na drugiej zyskałem sporo miejsc wykorzystując swoje atuty. Z wyniku bardzo jestem zadowolony, od 3 tygodni nie mam czasu na trening i odpoczynek ciągnąć nadgodziny w pracy więc nie mogę narzekać, trasa nie sprzyjała rekordom mocy ale byłem mocny tam gdzie trzeba czyli na najtrudniejszych fragmentach. Sezon powoli się kończy, najważniejszy start już 5 września – Tatra Road Race. Mam nadzieję, że świeżość do tego czasu wróci i będę mógł pokazać maksimum swoich możliwości.
https://www.strava.com/activities/19864529625
https://www.strava.com/activities/19864529625
Trening 80
Niedziela, 23 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 142.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:13 | km/h: | 27.22 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 3416kcal | Podjazdy: | 2050m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 79
Sobota, 22 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 52
Czwartek, 20 sierpnia 2026 Kategoria Trenażer, Ćwiczenia
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1285kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trening 78
Środa, 19 sierpnia 2026 Kategoria Trening 2026, Tlen, Szosa, Samotnie, Willier '26, 50-100
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 28.33 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 2271kcal | Podjazdy: | 1070m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 77
Niedziela, 16 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 2784kcal | Podjazdy: | 1160m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 76
Sobota, 15 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 96.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2784kcal | Podjazdy: | 2150m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Czwartek, 13 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 27.61 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 119( 61%) |
| Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 730m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
