PiotrKukla2
Trening 69
Środa, 22 lipca 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 27.08 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2846kcal | Podjazdy: | 2050m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 68
Wtorek, 21 lipca 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, w grupie
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 1511kcal | Podjazdy: | 920m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 67
Poniedziałek, 20 lipca 2026 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 133.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:48 | km/h: | 27.71 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 3669kcal | Podjazdy: | 1630m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 66
Niedziela, 19 lipca 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 27.32 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 3093kcal | Podjazdy: | 2010m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 65
Czwartek, 16 lipca 2026 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 27.96 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | 953m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 64
Środa, 15 lipca 2026 Kategoria Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 27.33 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1329kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 63
Wtorek, 14 lipca 2026 Kategoria 50-100, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 27.24 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 161161 ( 82%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1873kcal | Podjazdy: | 1070m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 7
Poniedziałek, 13 lipca 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '26, Samotnie, teren, Trening 2026
| Km: | 25.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 746kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 62
Sobota, 11 lipca 2026 Kategoria 50-100, Czasówka Testowa, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1991kcal | Podjazdy: | 1010m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 61
Piątek, 10 lipca 2026 Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.25 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 751kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
