PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 405.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:30 |
| Średnia prędkość: | 25.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2430 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Suma kalorii: | 15965 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 67.50 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
Trening 2
Czwartek, 2 stycznia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2014, Zima
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 166166 ( 82%) | HRavg | 132( 65%) |
| Kalorie: | 1221kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisaj jechało się lepiej niż wczoraj. Pogoda trochę lepsza. Pod kopniec zaczął wiać mocniejszy wiatr, na 55km złapał mnie lekki kryzys, ale jakoś dojechałem do domu. Jutro dzień wolnego na całkowitą regenerację przed weekendem.
Trening 1
Środa, 1 stycznia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Zima, Trening 2014
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 25.14 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 178178 ( 88%) | HRavg | 139( 69%) |
| Kalorie: | 1347kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy dzień nowego roku. Pogoda dzisiaj niezbyt sprzyjająca jeździe, chłodno, wilgotno, mgliście i mokre drogi. Noga dzisiaj niestety nie podawała jak trzeba. Mam nadzieję,że to chwilowa niedyspozycja i jutro już będzie dobrze.
