PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 96036.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.78%) |
| Czas w ruchu: | 3524:10 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2006710 kcal |
| Liczba aktywności: | 1405 |
| Średnio na aktywność: | 68.35 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening 40
Środa, 20 maja 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 28.19 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 142142 ( 72%) | HRavg | 117( 60%) |
| Kalorie: | 1964kcal | Podjazdy: | 920m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 39
Wtorek, 19 maja 2026 Kategoria 50-100, Giant '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2180kcal | Podjazdy: | 1440m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 38
Czwartek, 14 maja 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 76.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 28.68 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 2087kcal | Podjazdy: | 820m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 37
Środa, 13 maja 2026 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1376kcal | Podjazdy: | 1120m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd 1
Sobota, 9 maja 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1432kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 34
Środa, 6 maja 2026 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 25.66 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 1968kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 33
Wtorek, 5 maja 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2384kcal | Podjazdy: | 940m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 31
Sobota, 2 maja 2026 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 26.34 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1999kcal | Podjazdy: | 1340m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 29
Środa, 22 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 28.59 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1681kcal | Podjazdy: | 610m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 26
Czwartek, 16 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 95.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 30.81 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 139139 ( 71%) | HRavg | 119( 61%) |
| Kalorie: | 2354kcal | Podjazdy: | 570m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
