PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Regeneracja
| Dystans całkowity: | 3756.00 km (w terenie 329.00 km; 8.76%) |
| Czas w ruchu: | 199:32 |
| Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 52708 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 106063 kcal |
| Liczba aktywności: | 154 |
| Średnio na aktywność: | 29.81 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Regeneracja 3
Sobota, 11 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 590kcal | Podjazdy: | 250m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Regeneracja 2
Piątek, 3 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 885kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 1
Piątek, 13 marca 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Inne, Regeneracja, Romet '26, Samotnie, teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 559kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 1
Czwartek, 5 marca 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 590kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 43
Wtorek, 3 marca 2026 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 113( 57%) |
| Kalorie: | 408kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 28
Wtorek, 3 lutego 2026 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | 111( 56%) | |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Calpe 2026 5
Środa, 28 stycznia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, Calpe Trening Camp styczeń 2026, Regeneracja, Samotnie, Szosa, w grupie, Trening 2026
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 114( 58%) |
| Kalorie: | 1215kcal | Podjazdy: | 1010m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piąty dzień w Calpe przywitał nas pochmurnym niebem z którego po jakimś czasie zaczął padać deszcz. Po deszczu zaczęło mocno wiać i oddalanie się od Calpe nie było najlepszym pomysłem. W trakcie rundki po mieście pojawił się pomysł sesji zdjęciowej na Fusterze. Postanowiłem zaliczyć podjazd nowo odkrytym odcinkiem między budynkami gdzie praktycznie nie odczuwalny był wiatr. Po wyjeździe z Calpe, tuż przed Fusterą podmuchy były jednak tak mocne, że rzucało rowerem po całej szerokości szosy. Po podjeździe zjazd do połowy klasycznego odcinka na Fusterę i powrót do miejsca gdzie stał bus z którego robiono nam zdjęcia. Po sesji zjazd do głównej i odbicie w lewo na Morairę, po chwili jednak odwrót do Calpe. Ponowny podjazd w kierunku Fustery odcinkiem między domami ale już nawet tam wiatr był odczuwalny, po zjeździe do Calpe postój na kawę w Baguet i dokrętka po mniej znanej części Calpe. Postanowiłem dobić do 1000 metrów przewyższenia jeżdżąc krótki podjazd niedaleko kwatery. Po kilku wjazdach zjechałem jednak w dół i odpuściłem dalszą jazdę. Wieczorem wyjście na pizzę do Włocha i ładowanie akumulatorów przed dwoma ostatnimi dniami w Calpe.
https://www.strava.com/activities/17207032506
https://www.strava.com/activities/17209188577
Trenażer 8
Środa, 10 grudnia 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 97( 49%) |
| Kalorie: | 283kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 56
Piątek, 17 października 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 64%) | HRavg | 105( 53%) |
| Kalorie: | 383kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 52
Poniedziałek, 6 października 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 132132 ( 67%) | HRavg | 115( 58%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
