Wpisy archiwalne w kategorii
Regeneracja
Dystans całkowity: | 3016.00 km (w terenie 286.00 km; 9.48%) |
Czas w ruchu: | 162:19 |
Średnia prędkość: | 21.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
Suma podjazdów: | 40578 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
Suma kalorii: | 83701 kcal |
Liczba aktywności: | 124 |
Średnio na aktywność: | 29.86 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 30 czerwca 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 23.59 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 122( 62%) |
Kalorie: | 1141kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze |

Rozjazd 27
Czwartek, 27 czerwca 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.16 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 129129 ( 66%) | HRavg | 109( 55%) |
Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 25
Piątek, 14 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 26.34 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 102( 52%) |
Kalorie: | 849kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 24
Środa, 12 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 24.58 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 113( 57%) |
Kalorie: | 817kcal | Podjazdy: | 430m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 23
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 24.88 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 137137 ( 70%) | HRavg | 106( 54%) |
Kalorie: | 817kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |

https://www.strava.com/activities/11562768903
Rozjazd 22
Niedziela, 2 czerwca 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 26.37 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 120( 61%) |
Kalorie: | 1023kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 21
Środa, 29 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.97 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 111( 56%) |
Kalorie: | 1014kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 20
Wtorek, 28 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.54 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | 360kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 19
Poniedziałek, 20 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 26.40 |
Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | 108( 55%) | |
Kalorie: | 726kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozjazd 17
Czwartek, 16 maja 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 23.00 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | 536kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |