PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Tlen
| Dystans całkowity: | 11640.00 km (w terenie 36.00 km; 0.31%) |
| Czas w ruchu: | 493:59 |
| Średnia prędkość: | 27.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 157.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 139077 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 350787 kcal |
| Liczba aktywności: | 174 |
| Średnio na aktywność: | 83.74 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Trening 64
Wtorek, 22 lipca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 28.66 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 1856kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 62
Sobota, 19 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 125.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:29 | km/h: | 27.88 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 3189kcal | Podjazdy: | 1410m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 60
Niedziela, 13 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.94 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 1040m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 59
Sobota, 12 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 117.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 29.01 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2991kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 58
Czwartek, 10 lipca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 29.02 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1406kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 48
Środa, 9 lipca 2025 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 832kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 47
Wtorek, 8 lipca 2025 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 865kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trening 57
Niedziela, 6 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | 2010kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 56
Sobota, 5 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 29.77 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | 151( 77%) | |
| Kalorie: | 1588kcal | Podjazdy: | 460m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 54
Wtorek, 17 czerwca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 28.98 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | 131( 67%) | |
| Kalorie: | 2212kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
