PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Ćwiczenia
| Dystans całkowity: | 11954.00 km (w terenie 65.00 km; 0.54%) |
| Czas w ruchu: | 555:12 |
| Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 177349 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (89 %) |
| Suma kalorii: | 381992 kcal |
| Liczba aktywności: | 279 |
| Średnio na aktywność: | 59.18 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Trening 25
Wtorek, 14 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 31.86 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1580kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 24
Niedziela, 12 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 29.27 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 2023kcal | Podjazdy: | 670m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 22
Czwartek, 9 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 26.30 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1619kcal | Podjazdy: | 1130m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 21
Wtorek, 7 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 25.47 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1808kcal | Podjazdy: | 1370m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 20
Niedziela, 5 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1689kcal | Podjazdy: | 820m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 19
Sobota, 4 kwietnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 140.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:56 | km/h: | 28.38 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 139( 71%) |
| Kalorie: | 3993kcal | Podjazdy: | 2060m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 47
Wtorek, 31 marca 2026 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1172kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trenażer 46
Niedziela, 29 marca 2026 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1348kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trening 18
Środa, 25 marca 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 28.14 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1391kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 41
Wtorek, 24 lutego 2026 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
