PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Ćwiczenia
| Dystans całkowity: | 12781.00 km (w terenie 65.00 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 587:49 |
| Średnia prędkość: | 27.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 191232 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (89 %) |
| Suma kalorii: | 404802 kcal |
| Liczba aktywności: | 291 |
| Średnio na aktywność: | 60.00 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Trening 81
Czwartek, 27 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 26.76 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1611kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 80
Niedziela, 23 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 142.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:13 | km/h: | 27.22 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 3416kcal | Podjazdy: | 2050m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 79
Sobota, 22 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 52
Czwartek, 20 sierpnia 2026 Kategoria Trenażer, Ćwiczenia
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1285kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trening 76
Sobota, 15 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 96.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2784kcal | Podjazdy: | 2150m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 74
Środa, 12 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 26.14 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1129kcal | Podjazdy: | 810m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Niedziela, 9 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 148.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:38 | km/h: | 26.27 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 3128kcal | Podjazdy: | 1790m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Sobota, 8 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 24.29 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 389kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 69
Środa, 22 lipca 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 27.08 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2846kcal | Podjazdy: | 2050m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 66
Niedziela, 19 lipca 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 27.32 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 3093kcal | Podjazdy: | 2010m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
