PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2024
| Dystans całkowity: | 7860.00 km (w terenie 234.00 km; 2.98%) |
| Czas w ruchu: | 291:10 |
| Średnia prędkość: | 26.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 104017 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 205721 kcal |
| Liczba aktywności: | 104 |
| Średnio na aktywność: | 75.58 km i 2h 47m |
| Więcej statystyk | |
Trening 73
Czwartek, 8 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1069kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 16
Środa, 7 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, teren, Trening 2024
| Km: | 28.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 16.47 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 840m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Niedziela, 4 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 28.61 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 2352kcal | Podjazdy: | 1280m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 70
Sobota, 3 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 26.81 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 499kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 69
Czwartek, 1 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1624kcal | Podjazdy: | 960m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 68
Środa, 31 lipca 2024 Kategoria 100-200, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 107.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:58 | km/h: | 26.97 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2846kcal | Podjazdy: | 1670m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 67
Niedziela, 28 lipca 2024 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 26.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 66
Czwartek, 25 lipca 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 26.72 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1530kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 65
Wtorek, 23 lipca 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 27.14 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 919kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
