PiotrKukla2
Do/z szkoły
Środa, 28 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 41.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 143( 71%) |
| Kalorie: | 696kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do/z szkoły
Wtorek, 27 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 19.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.00 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 292kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do/z szkoły
Poniedziałek, 26 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 18.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Niedziela, 25 marca 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 133133 ( 66%) | HRavg | 162( 81%) |
| Kalorie: | 838kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie RMT 2 -Opolszczyzna
Sobota, 24 marca 2012 Kategoria w grupie, Szosa, Samotnie, Road Maraton Team, 100-200
| Km: | 145.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:23 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 172172 ( 86%) | HRavg | 142( 71%) |
| Kalorie: | 2522kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Bierawa
Piątek, 23 marca 2012 Kategoria Szosa, Samotnie, 50-100
| Km: | 95.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:43 | km/h: | 25.56 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 166166 ( 83%) | HRavg | 134( 67%) |
| Kalorie: | 1336kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do/z szkoły
Piątek, 23 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 18.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 266kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do/z szkoły
Czwartek, 22 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 19.67 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Wtorek, 20 marca 2012 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 24.76 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 131131 ( 65%) | HRavg | 162( 81%) |
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsza jazda szosą w tym sezonie. Fajnie się jechało, do formy jeszcze daleko.
Do/z szkoły
Wtorek, 20 marca 2012 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
