PiotrKukla2
Zmiana planów
Piątek, 12 sierpnia 2011 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 27.89 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Rudzica-Roztropice-Wieszczęta-Łazy-Jasienica-Biery-Jaworze-Bielsko
W planach miałem objazd jeziora Goczałkowickiego, plany się zmieniły i wyszła krótka interwałowa pętelka. Jutro w planach dłuższy wypad.
W planach miałem objazd jeziora Goczałkowickiego, plany się zmieniły i wyszła krótka interwałowa pętelka. Jutro w planach dłuższy wypad.
W końcu na szosie
Czwartek, 11 sierpnia 2011 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 27.49 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1711kcal | Podjazdy: | 1070m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Skoczów-Ustroń-Cisownica-Leszna Górna-Trinec-Ropice-Hnojnik-Dolni Tosanovice-Sobiesovice-Havirov-Terlicko-Cesky Tesin-Cieszyn-Ogrodzona-Kisielów-Międzyświeć-Skoczów-Grodziec-Biery-Jaworze-Bielsko
W końcu udało się gdzieś pojechać, formy brak ale sądzę że wróci po paru dniach jazdy. Trasa wyszła dość spontanicznie, jechałem tak by wracać z wiatrem i udało się. Jestem zadowolony z jazdy, mogło być lepiej ale nie jest źle.
W końcu udało się gdzieś pojechać, formy brak ale sądzę że wróci po paru dniach jazdy. Trasa wyszła dość spontanicznie, jechałem tak by wracać z wiatrem i udało się. Jestem zadowolony z jazdy, mogło być lepiej ale nie jest źle.
Do/z pracy
Czwartek, 11 sierpnia 2011
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rundka
Środa, 10 sierpnia 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 22.80 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 296kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Biery-Jaworze-Bielsko
Do/z pracy
Środa, 10 sierpnia 2011
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście i okolicach
Wtorek, 9 sierpnia 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 62.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 23.54 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 976kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do/z pracy
Wtorek, 9 sierpnia 2011
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W deszczu po mieście
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 24.89 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 926kcal | Podjazdy: | 380m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd
Niedziela, 7 sierpnia 2011 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Mazańcowice-Międzyrzecze-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Rozgrzewki, dojazdy, itp.
Sobota, 6 sierpnia 2011
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 21.29 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
